DÍAS DE VIAJE, de Aniko Villalba

“Días de viaje” es el titulo del libro que terminé de leer justo ayer y que me marcó de especial manera.

Antes de leérmelo, y por simple inferencia de su titulo, pensé que me topaba con un libro de viajes más de los cuales existen hoy en día: relato directo de países, que no te puedes perder de cada uno de ellos, que no se recomienda visitar/hacer, que clima hay, tipo de transporte, actividades…

Es cierto que esto lo cumple pero, si me marcó especialmente este libro, es porque va mucho – muchísimo – más allá.

Aniko Villalba, la autora de este libro, nos cuenta todo el proceso mental y social que ha seguido desde que un día, con 20 años de edad, decidió coger su mochila y salir de Buenos Aires a conocer mundo de manera solitaria. Por lo tanto, lo que puede ser un libro de viajes acaba siendo, también, toda una autoayuda para vencer los miedos que se nos ponen cuando queremos ir a lo desconocido, aun teniendo claros nuestros deseos (sea viajar, montar un negocio, cambiar de hogar…).

Viajar por el mundo es algo que tendemos a idealizar y, como explica Aniko, tuvo que “soportar” como se decía que eso era algo de “locos”, que se necesitaba mucho dinero para hacer y que “salir del sistema” por unos años haría que no se volvería a integrar en él, a su vuelta. Lo cierto es que Aniko tenia muy claro que no quería pertenecer a este “sistema” que crea infelices, día tras día.

En la actualidad, Aniko ha recorrido países de América Latina, Europa, Asia y África (Marruecos). No sólo ha demostrado que se pueden romper los miedos y que, cuando se hacen, la vida nos da miles de experiencias que no nos hubiese dado en nuestra casa, sino que viajar por el mundo no es sinónimo de “vacaciones”. Mientras transcurre cada país, Aniko se dedica a escribir sobre él y a fotografiarlo. Tiene su propio blog: “ www.viajandoporahi.com ”, su primer libro al mercado y ha participado en diferentes revistas de viajes.  Al mismo tiempo, Aniko asegura que viajar por el mundo es mucho más barato de lo que la gente se puede creer, incluso más que quedándote en tu ciudad natal.

Y para acabar, dos reflexiones más. A través de los relatos de la autora, nos damos cuenta de lo mismo que ella está aprendiendo en ese momento: de la verdadera esencia del ser humano, sea de donde sea. Nos habla de la bondad, de la generosidad, de la amabilidad y tantos otros conceptos que muchas veces brillan por su ausencia en la sociedad moderna actual. Y, como otro aprendizaje, del poder que tiene la naturaleza sobre nosotros: "la naturaleza es el mayor desestresante"; ¡Aniko llegó a ver una aurora boreal en Laponia! 

Podría extenderme mucho más pero ya desvelaría demasiadas cosas de este libro, así que lo mejor que podéis hacer es haceros con él. ¡Os encantará!

10 IMÁGENES Y 1 VIDEO QUE TE AYUDARAN A CAMBIAR!

Hay momentos en la vida en los que te das cuenta que necesitas un cambio. Independientemente de la magnitud de éste y de las áreas que abarque (trabajo, amistades, familia…) , cuando te lo replanteas es porque sientes una clara evidencia: notas que algo te está alejando o bloqueando el camino de la felicidad.

Si es así: ¡felicidades! No todo el mundo llega a tener la capacidad para analizar su vida y replantearse un cambio. Algunos siguen igual toda su vida. El hecho de querer un cambio hace que ya tengamos mucho ganado. Ahora bien, con la teoría bien interiorizada no se modificará nada en tu vida. Eso lo logrará la práctica.

El camino no será ni fácil, ni rápido, ni evidente en un primer momento ante los demás. Tendremos que combertirnos en Golliat para luchar con la cantidad de miedos que se han colado en nosotros. Pero, realmente, no hay nada que de más frutos que la combinación de: esfuerzo + constancia.

Pues bien, hoy he decidido publicar 10 imágenes que he ido recibiendo por whatsapp y que tienen un poderoso mensaje que no quiero que se esfume al cerrar el teléfono; y 1 video en el que habla de la lucha contra los miedos.

¡Espero que os gusten y os sirvan!

 

 

 

 

   

  

  

 Y AQUÍ MI IMAGEN FAVORITA:

 

Y este es el video del qué os hablaba:

MI TOP 10: LIBROS DE AUTOAYUDA

Siempre he creído en los libros de autoayuda tanto si sueles estar bien, a nivel emocional y psicológico, como si estás pasando por un mal momento. Estos libros, no sólo te dan un enfoque teórico de como funciona nuestra mente, nuestras emociones, nuestras reacciones... sino que también dan una visión práctica de mejora. Algunos de ellos, incluso, con testimonios reales. En definitiva, te recuerdan como estar bien.

Aprovechando que Sant Jordi está a la vuelta de la esquina, os presento mi top 10 de libros de autoayuda. Evidentemente, es un listado subjetivo y, si algun libro "importante" no aparece es que, simplemente, no me lo he leído y, por lo tanto, no puedo recomendarlo.

# 10 - GENTE TÓXICA

El título es claro y conciso. Este libro, con bastante fama a nivel mundial, nos habla de diferentes tipos de personas que pueden resultar ser tóxicas para nosotros: jefes autoritarios, vecinos que no paran de quejarse por todo, amigos envidiosos.... Al mismo tiempo, tiene un gran potencial de autoayuda si alguna vez te has visto reflejado en alguno de estos casos, o en otras palabras, si alguna vez has resultado ser tóxico para alguien. 

Precio aproximado: 6,50€

# 9 - OBJETIVO: FELICIDAD

 

"Objetivo: Felicidad" nos presenta a una mujer casada con dos hijas preciosas, pero que siente que no es feliz. Un día reflexiona que, si ella no se propone objetivos para buscar la felicidad, ésta no vendrá sola. Así pues, el lector es testimonio del proyecto de felicidad que se propone la protagonista, marcándose una serie de objetivos para cada mes del año. Es tan grande su evolución que se contagia y, mientras estás leyendo el libro, es inevitable que te estés planificando tu camino a la felicidad.

Precio aproximado: 16€

# 8 - QUIERO UN CAMBIO

 

Libro del mismo autor que "Gente tóxica" pero en este caso, con un enfoque muchísimo más práctico y así lo resume, perfectamente, su titulo: "Quiero un cambio". En sus páginas se premia a aquel lector/a que, en alguna vez en su vida, ha notado la necesidad de cambiar sea por un desgaste en su relación con la pareja, por un estancamiento en su trabajo, por problemas de relaciones con los demás... Es más, afirma que este es el primer paso para la mejora, con lo cual, su punto de partida ya contagia ánimo y valentía. El libro te motiva para cambiar tanto grandes aspectos de tu vida como pequeños y es que, a veces, no es posible dar un cambio drástico pero si modificar cosas internas que te hagan estar mejor con las situaciones que no tienes más remedio que vivir.

Precio aproximado: 14€

# 7 - DÉJAME QUE TE CUENTE...

 

"Déjame que te cuente..."  es el libro de autoayuda ideal para alguien que no está acostumbrado a leer libros espesos, sea de contenido o de duración de sus páginas. Se trata de una colección de cuentos breves con los que reflexionar y aprender de cada uno de ellos. Es más, cuando acabas la lectura de un cuento, tu mente te pide una pausa antes de pasar al siguiente por tal de asimilar todo lo aprendido. Además, tiene la gran ventaja de ser un libro que se puede releer en cualquier momento, tanto entero, como algún cuento concreto.

 Precio aproximado: 15€

 # 6 - EL ALQUIMISTA

 

 "El Alquimista" no es el "típico" libro de autoayuda. De hecho, igual no tiene mucho que ver con los demás libros de esta lista por tratarse de otro género. Ahora bién, a raiz de las aventuras de su protagonista, el cuál decide ir a lo desconocido siguiendo las pistas que le da la vida, hace que se te contagie esta pasión y, al mismo tiempo, también te propongas hacer "algo" diferente en tu vida. Te anima a cambiar, de manera indirecta, y te contagia entusiasmo y optimismo. Sin duda, estamos ante un libro de obligatoria lectura para todo el mundo. Perdonad que no cuente más de él pero merece la pena que vayáis descubriendo su argumento, vosotros mismos. Es toda una joya.

Precio aproximado: 15 €

# 5 - VIVIR LA VIDA CON SENTIDO

  

 "Vivir la vida con sentido" me ha sorprendido muchísimo. No es de los libros "top ventas" de autoayuda, a pesar de que también ha vendido bastante, pero su enfoque es totalmente claro y sencillo. Te ayuda a clarificar tus pensamientos y a tomar decisiones para la mejora, a partir de aspectos muy cuotidianos. En resumen, te ayuda a HACER, y es que, insiste, que de nada sirve lamentarse o darle muchas vueltas a la mente entorno a un tema. Lo importante, es hacer, hacer y hacer.

Precio aproximado: 15€

# 4 - LA AUTOESTIMA

 Este libro es otra joya del campo de la autoayuda y totalmente imprescindible si no lo has leído. Es cierto que es más teórico que práctico, pero se centra exclusivamente en algo fundamental para el propio bienestar emocional: la autoestima. Trata de qué es la autoestima; como se forma; qué valores, experiencias, actitudes infieren en una buena o mala autoestima; y como se puede corregir/mejorar. Es más, afirma que la autoestima es lo más determinante que hay en nuestras vidas y que, nuestras energías, deben dirigirse al cuidado y la mejora de esta. 

Precio aproximado: 18€

 # 3 - LA INUTILIDAD DEL SUFRIMIENTO

Este libro está en mi top 3 por el enfoque tan arriesgado pero claro que te da: "el 95% del sufrimiento que experimentamos, es inútil". Evidentemente, el otro 5% está justificado y seria el destinado a las tragedias (muertes) en nuestro entorno familiar, social...  Así pues, afirma que aquellos sufrimientos que nos incomodan en nuestro día a día, y que nos impiden ser felices, no pueden tratarse de tragedias y, por lo tanto, no tienen que desgastarnos energías. En definitiva, se trata de un libro que te ayuda a relativizar tus temores, tus preocupaciones, tus penas, tus malas energías.... y te ayuda a no darle más importancia y centrarte en lo afortunado que eres por no haber vivido el otro 5%.

 # 2 - EL PODER DEL AHORA

 "El poder del ahora" es un "superventas" y no me extraña. Se trata de un libro que te ayuda a centrarte en el ahora, en el presente y en todas nuestras actitudes diarias que, desgraciadamente, ya hemos automatizado y que no le damos importancia, como: la sensación del agua caer en nuestras manos, el olor y la temperatura del aire al salir de casa, la sonrisa de alguien que nos saluda al vernos... Se trata pues, de valorar muchísimo más las pequeñas cosas del día a día, y dentro de un manera de entender la vida espiritual, que se va explicando a lo largo de sus páginas, en la conexión con el ser interior que hay en cada uno de nosotros.

 Precio aproximado: 9€

# 1 -  EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA

 "El arte de no amargarse la vida" se ha ganado el primer puesto por ser el libro que, bajo mi punto de vista, combina a la perfección la teoría y la práctica y con una manera de explicarse fácil, clara y sencilla. A nivel teórico, recoge algunos enfoques de "El poder del ahora" y les da su parte práctica, incluso, con testimonios reales y como han mejorado en sus preocupaciones/miedos en aspectos de la vida cuotidiana que resultan fáciles de sentirse identificado. El autor, Rafael Santandreu, trata de ayudarte a hacer un cambio psicológico en la mejora de tus propios pensamientos y relación con los demás. En definitiva, de no amargarte la vida. 

Precio aproximado: 16€

Deciros que, el mismo autor, ha publicado: "Las gafas de la felicidad". Sin duda, será mi apuesta para este Sant Jordi 2014.

Aquí acaba mi top 10. ¿Os ha gustado? Si decidís compraros uno de estos libros, ¡explicarme vuestra opinión!

¡FELIÇ SANT JORDI!

COMENCEMOS A SENTIR!

Bienvenidos/as a mi blog!

En él, os mostraré aquellos pequeños grandes momentos que me hacen disfrutar de la vida, sea con un viaje o escapada a algun sitio con encanto, haciendo fotos, leyendo un buen libro, viendo una pelicula, jugando a videojuegos retro o actuales, cocinando postres o platos que me encanten, etc... En todos ellos hay en común que "he sentido", es decir, que han llegado a mi corazón y forman parte importante de mi manera de ser.

En definitiva, un blog hecho por y para el optimismo, para disfrutar más del presente y de las pequeñas cosas que tenemos a nuestro alcance y... ¿quien sábe qué me depararará?

Tal y como dice la frase: "La vida no se mide por las veces que respiras, sino por aquellos momentos que te dejan sin aliento"; os dejo, como primera fotografia, un impresionante atardecer ibizenco, en la Cala Benirràs. Si no habéis ido, apuntároslo en vuestra lista de prioridades para este verano!